10 Razones para Tomar Ajo
Aunque muy conocido en la dieta mediterránea, ¿conoces en profundidad cómo mejora el ajo tu salud?
El ajo es un condimento esencial en la cocina mediterránea y ampliamente conocido en el mundo desde tiempos remotos. Pocos son los platos donde este alimento no intervenga para darle un sabor mágico, además de traernos algunos beneficios para la salud y es que habiendo sido estudiado en profundidad, se habla de que tendría un efecto terapéutico para ciertas dolencias digestivas. Además, participa en la absorción de los nutrientes de otros alimentos para hacerla más eficaz.