¿Qué es el Cacao?
Se trata de un fruto originario de América que se utiliza para elaborar el chocolate. Contiene muchos nutrientes saludables para nuestro organismo: numerosos antioxidantes, minerales y vitaminas. Además, tiene un sabor y olor inigualable.
¿Qué beneficios aporta?
Antes que nada es importante decir que para aprovecharnos de sus propiedades debemos consumir aquel alimento que tiene más del 60% de cacao.
- Reduce el estrés y mejora el humor.
- Previene contra las enfermedades del corazón.
- Aporta nutrientes muy beneficiosos.
- Ayuda a controlar el “picoteo”.
- Favorece el apetito sexual.
- Promueve la salud del aparato circulatorio.
- Protege al cerebro del envejecimiento neuronal.
- Mejora la salud de nuestra piel.
- Calma el ataque de tos.
Recomendaciones
Cabe recordar que contiene un alto porcentaje de calorías y grasas saturadas, por lo que hay que controlar su consumo.
Se puede usar como alimento, medicina o cosmético.
